Среда, 27.01.2021, 18:42
Приветствую Вас Гость | RSS

Starpior.ru

Художественное фото Ню Фото юмор Разное фото

10:50
Энди Паддикомб - Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Медитация по системе Энди Паддикомба – это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.

Название: Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Автор: Энди Паддикомб
Язык: Русский
Издательство: Альпина нон-фикшн
Жанр: Психология
Год выхода: 2014
Формат: pdf
Страниц: 283
Размер: 12 мб

Скачать Энди Паддикомб - Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Категория: Книги/Журналы | Просмотров: 18 | Добавил: zyzy | Теги: электронная книга, книга, литература, издание | Рейтинг: 0.0/0
Меню сайта
Вход на сайт

Поиск
Журналисты сайта

drakon-55
Репутация: 0
Пол: Мужчина
Новостей:1801


zyzy
Репутация: 4
Пол: Мужчина
Новостей:1201


nigolap
Репутация: 5
Пол: Мужчина
Новостей:839


trigall
Репутация: 6
Пол: Мужчина
Новостей:812


didl3
Репутация: 3
Пол: Мужчина
Новостей:680


rotanit
Репутация: 1
Пол: Мужчина
Новостей:640
Топ месяца

VA - Clubfete 2021 [46 Club Dance & Party Hits] (2020) Загрузок: Просмотров: 39 Добавил: drakon-55 Дата: 05.01.2021

Playboy's Playmates In Bed - March 1999 Загрузок: Просмотров: 25 Добавил: rotanit Дата: 06.01.2021

NUDE Magazine - Issue 20 January 2021 Загрузок: Просмотров: 17 Добавил: rotanit Дата: 09.01.2021

Русский бестселлер (1325 книг) Загрузок: Просмотров: 30 Добавил: zyzy Дата: 07.01.2021

Any Video Downloader Pro 7.21.2 Загрузок: Просмотров: 23 Добавил: nigolap Дата: 10.01.2021

Серия «Жизнь в искусстве». 122 книги Загрузок: Просмотров: 21 Добавил: zyzy Дата: 05.01.2021

BSPlayer Professional 3.10.231 [Android] Загрузок: Просмотров: 14 Добавил: nigolap Дата: 10.01.2021

VA - Pop Explosion Tearjerkers & Heartbreakers [3CD] (2021) Загрузок: Просмотров: 27 Добавил: drakon-55 Дата: 16.01.2021

EWeather HD 8.1.0 [Android] Загрузок: Просмотров: 15 Добавил: nigolap Дата: 05.01.2021

Metamorphosis: Psy Trance Set (2021) Загрузок: Просмотров: 22 Добавил: trigall Дата: 04.01.2021
Статистика
Besucherzahler
счетчик посещений

Онлайн всего: 4
Гостей: 3
Пользователей: 1
rotanit
Друзья сайта

Soft Zona

Mus Zona

Timbercar

...

VA indie Techno Rock Collection Trance Downtempo Dance Electro House Club POP disco android обучение Tech House книга детская книги Роман фантастика девушки литература электронная книга Portable